اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) هو اضطراب عصبي نفسي شائع يصيب الأطفال والبالغين على حدٍ سواء. يتميّز بأنماط مستمرة من قلة الانتباه، وفرط النشاط، والاندفاع، مما يؤثر سلبًا على الأداء اليومي، والتعلّم، والعلاقات الاجتماعية. وعلى الرغم من أن التشخيص يتم غالبًا في مرحلة الطفولة، إلا أن الاضطراب يمكن أن يستمر حتى مرحلة المراهقة والبلوغ إذا لم يُعالج.
تشمل الأعراض الشائعة لاضطراب ADHD صعوبة في التركيز، النسيان المتكرر، الفوضى وعدم التنظيم، الحركة الزائدة (مثل التململ)، مقاطعة الحديث، وصعوبة في إكمال المهام. الأطفال المصابون بـ ADHD قد يواجهون صعوبات في المدرسة، بينما يعاني البالغون من تحديات في العمل أو في إدارة مسؤولياتهم. التشخيص المبكر والتدخل العلاجي الفوري أمران أساسيان. يتم تشخيص ADHD عادةً من قبل طبيب نفسي، أخصائي نفسي، أو طبيب أطفال مؤهل، باستخدام تقييمات سلوكية، ومقابلات، والتاريخ الطبي. من الممكن أن يُخلط بين هذا الاضطراب وبين القلق أو صعوبات التعلّم، لذلك من الضروري إجراء تقييم مهني دقيق.
يشمل علاج ADHD غالبًا مزيجًا من العلاج السلوكي، تدريب الوالدين، تغييرات في نمط الحياة، وأحيانًا استخدام الأدوية مثل المنشطات أو الأدوية غير المنشطة. كما يلعب دعم المتخصصين في الصحة النفسية، والمعلمين، والعائلة دورًا مهمًا في التحكم بالأعراض.
إذا كنت أنت أو طفلك تظهر عليه علامات اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، لا تتردد في طلب المساعدة من طبيب نفسي مرخّص أو مختص في الصحة النفسية. مع خطة علاجية مناسبة، يمكن للأشخاص المصابين بـ ADHD أن يعيشوا حياة ناجحة ومُرضية.
