كيف تتخلص من التثدي: الجراحة مقابل الحلول غير الجراحية

المقدمة

يُعتبر الصدر عند الرجال رمزاً للقوة واللياقة والرجولة. ولكن بالنسبة للذين يعانون من التثدي (تضخّم الثدي عند الرجال)، قد يتحوّل هذا الجزء من الجسم إلى مصدر للحرج والقلق وعدم الراحة.

يصيب التثدي ملايين الرجال حول العالم، ويعود سببه غالباً إلى اختلال في التوازن بين هرموني الإستروجين والتستوستيرون. وعلى الرغم من أنّه غالباً غير خطير طبياً، إلا أنّ تأثيره النفسي والعاطفي قد يكون كبيراً—من انخفاض الثقة بالنفس إلى العزوف عن ممارسة الأنشطة الاجتماعية أو الرياضية مثل السباحة.

الخبر الجيد هو أنّ هناك طرقاً عديدة لعلاج التثدي، بدءاً من تغييرات نمط الحياة والحلول غير التداخلية وصولاً إلى الجراحة لتصغير الثدي عند الرجال. في هذا المقال، نستعرض كلا الخيارين لمساعدتك في تحديد الحل الأنسب لك.

ما هو التثدي؟

التثدي هو تضخّم حميد في نسيج الثدي عند الرجال. وهو يختلف عن التثدي الكاذب الذي يحدث نتيجة تراكم الدهون فقط من دون نمو فعلي للغدة.

الأسباب الشائعة للتثدي

• اختلال هرموني: انخفاض التستوستيرون أو زيادة نسبية في الإستروجين.

• مرحلة البلوغ: قد يظهر التثدي بشكل مؤقت لدى المراهقين ويختفي تلقائياً.

• الأدوية: بعض الأدوية (مثل الستيرويدات، مضادات الأندروجين، مضادات الاكتئاب) قد تحفّز نمو نسيج الثدي.

• أمراض مزمنة: أمراض الكبد أو الكلى أو الغدة الدرقية.

• نمط الحياة: السمنة، الإفراط في الكحول، تعاطي المخدرات مثل الماريجوانا أو استخدام الستيرويدات البنائية.

العلاجات غير الجراحية للتثدي

١. تغييرات نمط الحياة

• ممارسة الرياضة: تمارين القوة، خصوصاً تمارين الصدر مثل الضغط (Push-ups) والبنش برس ودمبل فلاي تساعد في تقليل الدهون.

• فقدان الوزن: في حالات التثدي الكاذب (دهون زائدة)، يساعد فقدان الوزن في تحسين شكل الصدر.

• نظام غذائي متوازن: تناول البروتينات الخالية من الدهون، الحبوب الكاملة، الخضروات، مع تقليل السكريات.

 ملاحظة: هذه التغييرات لا تُزيل التثدي الحقيقي الناتج عن نمو الغدة.

٢. الأدوية

قد تُستخدم في بعض الحالات المبكرة ذات الارتباط الهرموني:

• تاموكسيفين: دواء مضاد للإستروجين يُستخدم أحياناً لتقليل حجم الثدي.

• رالوكسيفين: بديل مشابه ولكن أقل شيوعاً.

٣. العلاج الهرموني

في حال وجود نقص في التستوستيرون، قد يساعد العلاج التعويضي بالتستوستيرون (TRT) على إعادة التوازن. لكن لا يُعتبر علاجاً نهائياً ويجب وصفه فقط بعد تقييم دقيق من طبيب مختص بالغدد الصماء.

٤. إجراءات تجميلية غير تداخلية

• التبريد (CoolSculpting): لتجميد الخلايا الدهنية.

• العلاج بالترددات الراديوية (RF): لشد الجلد وتحسين شكل الصدر.

• الليزر لشفط الدهون: لإذابة جيوب صغيرة من الدهون (لا يُزيل الغدة).

 هذه الطرق قد تُفيد في التثدي الكاذب، لكنها غير كافية للتثدي الحقيقي.

العلاجات الجراحية للتثدي

عندما تفشل الطرق غير الجراحية—أو عندما يكون السبب الأساسي هو نسيج الغدة—تكون الجراحة هي الخيار الأمثل.

١. شفط الدهون

• لإزالة الدهون الزائدة من منطقة الصدر.

• مثالي للتثدي الكاذب أو الحالات المختلطة.

• جروح صغيرة ونقاهة أسرع.

٢. جراحة الاستئصال (إزالة الغدة)

• عبر شق صغير حول الهالة، يُزال نسيج الغدة مباشرة.

• غالباً يُدمج مع شفط الدهون للحصول على أفضل نتائج.

• النتائج دائمة إذا التزم المريض بنمط حياة صحي.

٣. الجراحة المدمجة (تصغير الثدي عند الرجال)

• دمج بين شفط الدهون واستئصال الغدة.

• النقاهة: ١–٢ أسبوع للأنشطة البسيطة، و٤–٦ أسابيع للرياضة.

• المخاطر: تورّم، كدمات، ندبات طفيفة.

• النتيجة: صدر مسطح وأكثر رجولة بشكل دائم.

مقارنة بين الجراحة والحلول غير الجراحية

التأثيرات النفسية للعلاج

فائدة علاج التثدي لا تقتصر على الناحية الجسدية فقط. كثير من الرجال يشعرون بعد العلاج بـ:

• زيادة الثقة بالنفس في الحياة الاجتماعية والعلاقات.

• راحة أكبر في ممارسة الرياضة والأنشطة العامة.

• تحسن في الصورة الذاتية وجودة الحياة.

اختيار الأخصائي المناسب

الخطوة الأولى هي تحديد ما إذا كان تضخم الصدر ناتجًا عن تضخم حقيقي في الغدة أو تضخم كاذب في الدهون. غالبًا ما يتطلب هذا فحصًا بدنيًا، أو فحوصات دم، أو تصويرًا شعاعيًا.

في حال وجود أسباب هرمونية، استشر طبيب غدد صماء.

للحصول على حلول جراحية، ابحث عن جراح تجميل معتمد وذو خبرة في تصغير الثدي للرجال.

يمكن لمنصات مثل طبیبو مساعدة المرضى على التواصل مع أطباء وعيادات موثوقة متخصصة في علاج تضخم الثدي.

الخلاصة

التثدي مشكلة شائعة لكنها غالباً غير مفهومة جيداً. في حين أن تغييرات نمط الحياة والطرق غير الجراحية قد تساعد في الحالات الخفيفة أو التثدي الكاذب، فإن الجراحة تظل الحل الأكثر فعالية واستدامة للتثدي الحقيقي.

الاختيار بين الجراحة والبدائل غير الجراحية يعتمد على السبب الأساسي وشدة الحالة وأهداف المريض. ومع التقييم الصحيح واستشارة الطبيب المختص، يمكن للرجال استعادة صدر مسطح وأكثر رجولة وتعزيز ثقتهم بأنفسهم.

مرجع

الجمعية الأمريكية لجراحي التجميل. (2023). جراحة التثدي: عملية تصغير الثدي للرجال. مأخوذ من: https://www.plasticsurgery.org/cosmetic-procedures/gynecomastia-surgery