متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب شائع في الجهاز الهضمي يتميز بآلام في البطن وتغيرات في حركة الأمعاء، مثل الإسهال أو الإمساك أو التناوب بينهما. تُعد هذه المتلازمة اضطرابًا وظيفيًا، أي أنها تؤثر على طريقة عمل الجهاز الهضمي دون أن تُسبب ضررًا بنيويًا.
تشمل الأعراض الشائعة التقلصات البطنية، الانتفاخ، الغازات، الإسهال، والإمساك. وتختلف شدة ونوع الأعراض من شخص لآخر.
يتم تشخيص متلازمة القولون العصبي بناءً على الأعراض، والتاريخ الطبي للمريض، واستبعاد الأمراض الأخرى. وغالبًا ما تُستخدم معايير روما (Rome Criteria) التي تركز على نمط الأعراض في التشخيص.
علاج:
تغييرات في النظام الغذائي:
غالبًا ما يتضمن علاج القولون العصبي تعديل النظام الغذائي، مثل اتباع نظام منخفض بالفودماب (FODMAP)، زيادة تناول الألياف، أو تجنب الأطعمة المحفزة.
الأدوية:
قد تشمل العلاجات أدوية مضادة للتشنجات، الملينات، أدوية لعلاج الإسهال، وأدوية مخصصة لأعراض القولون العصبي.
إدارة التوتر:
يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى تفاقم الأعراض. وتُعد تقنيات مثل التأمل الذهني، تمارين الاسترخاء، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) مفيدة.
يتطلب علاج متلازمة القولون العصبي مزيجًا من التعديلات الغذائية، تغييرات نمط الحياة، والعلاجات الطبية لتخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة.
