جراح العظام هو أخصائي طبي يركز على تشخيص وعلاج ومنع وإعادة تأهيل اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي، الذي يشمل العظام، المفاصل، الأربطة، الأوتار، العضلات، والأعصاب، ويعالج جراحو العظام مجموعة واسعة من الحالات، بدءاً من الكسور والخلوع وحتى الأمراض التنكسية مثل التهاب المفاصل والإصابات الرياضية أو الرضية، ويعتمد عملهم على كل من الأساليب الجراحية وغير الجراحية حسب شدة الحالة.
يتدرب جراحو العظام على إجراء عمليات متنوعة، بما في ذلك جراحات استبدال المفاصل (مثل مفصل الورك والركبة)، والجراحات التنظيرية لإصلاح مشاكل المفاصل، وجراحات العمود الفقري، وإصلاح الكسور باستخدام المسامير والصفائح المعدنية، كما يتخصصون في إصلاح الأنسجة الرخوة مثل إعادة بناء الأربطة والأوتار.
إلى جانب الجراحة، يقدم جراحو العظام رعاية تأهيلية ويعملون بشكل وثيق مع أخصائيي العلاج الطبيعي لضمان استعادة المرضى للحركة والوظيفة بعد الإصابات أو العمليات الجراحية، ويركز بعض جراحي العظام على مجالات محددة مثل طب الرياضة، جراحة عظام الأطفال، جراحة العمود الفقري، أو رعاية الإصابات الرضية.
يعد عملهم حاسماً في مساعدة المرضى على التعافي من الحالات الموهنة، مما يمكنهم من العودة إلى حياتهم الطبيعية مع تحسين الحركة، وتقليل الألم، وتعزيز جودة الحياة، وقد جعلت التطورات المستمرة في التقنيات طفيفة التوغل، مثل الجراحة الروبوتية، الإجراءات الجراحية العظمية أكثر كفاءة مع فترات تعافٍ أقصر.
تقوية الركبتين تتطلب ممارسة تمارين موجهة تركّز على بناء العضلات المحيطة بالمفصل. تشمل التمارين الفعالة تمارين السكوات (القرفصاء)، الاندفاع (اللنجز)، صعود الدرج، والتدريبات […]
