تشير اضطرابات النوم إلى مجموعة من الحالات الطبية التي تؤثر على جودة النوم، مدته وتوقيته. يمكن أن تؤدي هذه الاضطرابات إلى مشاكل صحية مثل التعب المزمن، ضعف التركيز وضعف الأداء اليومي.
صعوبة في الخلود للنوم أو الاستمرار في النوم
الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل
توقف التنفس المتكرر أثناء النوم
يصاحبه عادةً الشخير العالي
أحاسيس غير مريحة في الساقين خاصة في الليل
حاجة ملحة لتحريك الساقين
اختلال في الدورة الطبيعية للنوم والاستيقاظ
شائع عند العاملين بنظام الورديات أو المسافرين لمسافات طويلة
المشي أثناء النوم
الكوابيس الليلية الشديدة
اضطراب نوم حركة العين السريعة (تمثيل الأحلام)
مراقبة موجات الدماغ، مستويات الأكسجين في الدم، معدل ضربات القلب والتنفس
تسجيل حركات العين والساقين
المقابلة السريرية الدقيقة
استخدام مذكرات النوم
اختبار قياس النعاس النهاري
تغييرات نمط الحياة (تحسين نظافة النوم)
العلاجات السلوكية المعرفية للأرق
استخدام أجهزة CPAP لانقطاع النفس النومي
أدوية تحفيز النوم
مكملات الميلاتونين
أدوية خاصة لمتلازمة تململ الساقين
يساعد التشخيص والعلاج المبكر لاضطرابات النوم على:
تحسين جودة النوم
تعزيز الصحة العامة
الوقاية من المضاعفات طويلة الأمد مثل أمراض القلب
الدكتورة أنيس فرد موسوي هي أخصائية أمراض الرئة وطبيبة باطنية ذات خبرة واسعة، تعمل في طهران وتتمتع بأكثر من 24 […]
الدكتورة باريسا فضلي بناه هي أخصائية تخدير وطب النوم حاصلة على زمالة التخصص الدقيق من جامعة طهران للعلوم الطبية. تجمع في ممارستها بين خبرة […]