اختلالات اضطرابی

اختلالات اضطرابی یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان در سراسر جهان هستند که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهند. این اختلالات فراتر از نگرانی‌های روزمره و استرس‌های معمول هستند و اغلب به صورت ترس یا اضطراب شدید و مداوم ظاهر می‌شوند که می‌تواند زندگی روزمره فرد را مختل کند. اختلالات اضطرابی اشکال مختلفی دارند، از جمله اختلال اضطراب فراگیر (GAD)، اختلال پانیک، اختلال اضطراب اجتماعی، فوبیاها و اختلال اضطراب جدایی.

علائم:

از علائم رایج اختلالات اضطرابی می‌توان به نگرانی مداوم، بی‌قراری، تحریک‌پذیری، دشواری در تمرکز، تنش عضلانی، تپش قلب و اختلالات خواب اشاره کرد. در برخی موارد، فرد ممکن است دچار حملات پانیک شود؛ حملاتی ناگهانی از ترس شدید که می‌توانند شامل درد قفسه سینه، تنگی نفس، سرگیجه و احساس از دست دادن کنترل باشند.

علل:

دلایل ایجاد اختلالات اضطرابی پیچیده‌اند و می‌توانند ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی، روان‌شناختی و رشد فردی باشند. تجربه‌های آسیب‌زا، استرس مزمن، سابقه خانوادگی بیماری‌های روانی یا عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز، همگی می‌توانند زمینه‌ساز بروز اضطراب باشند.

روش های درمانی:

روش‌های درمانی مؤثر برای اختلالات اضطرابی شامل روان‌درمانی (مانند درمان شناختی-رفتاری یا CBT)، داروهای ضدافسردگی یا ضداضطراب، تمرینات ذهن‌آگاهی، و تغییرات سبک زندگی مانند ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی می‌باشند.

افزایش آگاهی و مراجعه زودهنگام به روان‌درمانگر نقش مهمی در کنترل اختلالات اضطرابی دارد. با درمان مناسب و حمایت کافی، بسیاری از افراد می‌توانند زندگی خود را بازیابند و تأثیرات اضطراب را کاهش دهند. اگر شما یا یکی از عزیزانتان با علائم اضطراب مواجه هستید، مشاوره با متخصص سلامت روان می‌تواند اولین قدم به سوی بهبودی و آرامش باشد.

فیلترها
7 نتیجه
دکتر رامین افشاری

دکتر رامین افشاری

روانپزشک

دکتر رامین افشاری روان‌پزشک و روان‌درمانگری برجسته در شیراز است که زندگی حرفه‌ای خود را وقف کمک به مراجعان برای […]

ایران, شیراز
دکتر لادن علم‌بیگی

دکتر لادن علم‌بیگی

روانپزشک

دکتر لادن علم‌بیگی روان‌پزشکی شناخته‌شده در تهران است که به‌خاطر رویکرد متعادل، علمی و شخصی‌سازی‌شده در درمان اختلالات روانی، مورد […]

دکتر فرامرز ذاکری

دکتر فرامرز ذاکری

روانپزشک

دکتر فرامرز ذاکری یکی از روان‌پزشکان شناخته‌شده در تهران است که با بهره‌گیری از رویکردهای نوین و بدون دارو، به […]

ایران, تهران
دکتر رویا صمدی

دکتر رویا صمدی

روانپزشک

دکتر رویا صمدی از روان‌پزشکان برجسته و باسابقه در شهر مشهد است که در طول سال‌های فعالیت خود در حوزه‌های […]

دکتر سمانه موسوی‌نسب

دکتر سمانه موسوی‌نسب

روانپزشک

دکتر سمانه موسوی‌نسب یکی از روانپزشکان برجسته و شناخته‌شده در تهران است که با رویکردی علمی، دلسوزانه و مبتنی بر […]

ایران, تهران
دکتر مریم حجازی

دکتر مریم حجازی

روانپزشک

دکتر مریم حجازی روانپزشکی برجسته، متعهد و دارای صلاحیت علمی بالا در تهران، ایران هستند که تجربه‌ای گسترده در درمان‌های […]