دکتر پگاه یاوری

دکتر پگاه یاوری

0.0
بدون نظر

دکتر پگاه یاوری متخصص ممتاز طب فیزیکی و توانبخشی مستقر در تهران، ایران است. او در سال 1369 متولد شد، […]

دکتر پگاه یاوری متخصص ممتاز طب فیزیکی و توانبخشی مستقر در تهران، ایران است. او در سال 1369 متولد شد، او در همان ابتدا برتری علمی را نشان داد و رتبه های برتر کنکور سراسری را به دست آورد. او در سال 1387 تحصیلات پزشکی خود را در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، یکی از موسسات برتر ایران، آغاز کرد. دکتر یاوری پس از اتمام مدرک دکترای پزشکی در سال 1395 در رشته طب فیزیکی و توانبخشی در همان دانشگاه ادامه داد. او رزیدنتی خود را در سال 1398 به پایان رساند و با موفقیت در آزمون بورد تخصصی گذراند و مدارک تخصصی خود را به دست آورد.

دکتر یاوری در طول زندگی حرفه ای خود به طور فعال در زمینه تحقیقات مشارکت داشته و چندین مقاله در مجلات معتبر بین المللی پزشکی ارائه کرده است. او عضو انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران است و در کنفرانس های متعدد مرتبط با رشته خود شرکت کرده است که نشان دهنده تعهد او به پیشرفت مستمر حرفه ای است. دکتر یاوری طیف گسترده ای از خدمات از جمله:

  • روش های کم تهاجمی ستون فقرات: انجام مداخلات از راه پوست برای فتق دیسک کمر و گردن و تنگی نخاع.
  • طب سوزنی: استفاده از تکنیک های طب سوزنی برای مدیریت درد مفاصل، اسکلتی و عضلانی.
  • مطالعات الکترودیاگنوستیک: انجام مطالعات هدایت عصبی و الکترومیوگرافی برای تشخیص اختلالات عصبی عضلانی.
  • درمان های ترمیمی: تزریق داخل مفصلی اسید هیالورونیک و پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) برای بیماری های مفصلی، به ویژه در زانوها.
  • مدیریت میگرن: ارائه درمان برای سردردهای میگرنی مقاوم.
  • درمان پوکی استخوان: ارائه برنامه های مدیریتی جامع برای پوکی استخوان برای جلوگیری از شکستگی و حفظ سلامت استخوان.
  • مراقبت از نوروپاتی دیابتی: پرداختن به نوروپاتی محیطی مرتبط با دیابت از طریق روش های درمانی مختلف.
  • درمان هایپرهیدروزیس: مدیریت تعریق بیش از حد دست ها و پاها با استفاده از مداخلات مناسب.

تحصیلات

  • دکترای پزشکی (MD): دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
  • هیئت تخصصی در طب فیزیکی و توانبخشی: دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

زبان ها

  • English
  • Persian

عضویت ها و گواهینامه ها

  • عضو نظام پزشکی ایران: شماره نظام 156611
  • عضو انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران
صبح
  • دوشنبه:
    سه شنبه:
    چهارشنبه:
    پنج شنبه:
    جمعه:
    شنبه:
    یکشنبه:
  • 11:00-19:00
    10:00-14:00
    11:00-19:00
عصر
  • دوشنبه:
    سه شنبه:
    چهارشنبه:
    پنج شنبه:
    جمعه:
    شنبه:
    یکشنبه:
  • 15:00-19:00
    15:00-22:00
سیاتیک و تنگی کانال نخاعی شرایط مرتبط اما متمایز هستند. سیاتیک به دردی اطلاق میشود که در طول مسیر عصب سیاتیک منتشر میشود، که معمولاً در اثر فشار یا تحریک ریشههای عصبی، اغلب به دلیل فتق دیسک ایجاد میشود. علائم شامل درد شدید، بی حسی یا گزگز در ناحیه کمر، باسن و پاها است. در مقابل، تنگی کانال نخاعی باریک شدن کانال نخاعی است که میتواند طناب نخاعی و اعصاب را فشرده کند و منجر به علائمی مانند درد پا، ضعف و مشکلات تعادل شود. در حالی که هر دو بیماری می توانند باعث درد پا شوند، سیاتیک در درجه اول درد مربوط به عصب است، در حالی که تنگی کانال نخاعی شامل تغییرات ساختاری در ستون فقرات است.
بی حسی پا پس از جراحی دیسک کمر می تواند نگران کننده باشد اما ممکن است با گذشت زمان بهبود یابد. در اینجا شش استراتژی برای درمان آورده شده است: فیزیوتراپی: درگیر شدن در یک برنامه فیزیوتراپی مناسب می تواند به تقویت عضلات و بهبود تحرک کمک کند. مدیریت درد: مسکنهای بدون نسخه یا داروهای تجویز شده میتوانند ناراحتی مرتبط با بیحسی را کاهش دهند. تمرینات سر خوردن عصبی: این تمرینات می تواند به بهبود عملکرد عصبی و کاهش بی حسی کمک کند. گرما و سرما درمانی: استفاده از بسته های گرما یا سرما می تواند ناراحتی را تسکین دهد و جریان خون را در ناحیه آسیب دیده افزایش دهد. اصلاح وضعیت بدن: حفظ وضعیت بدنی مناسب در طول فعالیت های روزانه می تواند فشار وارده بر ستون فقرات را کاهش دهد. مراقبتهای بعدی: معاینات منظم با ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی میتواند پیشرفت بهبودی را کنترل کرده و علائم مداوم را برطرف کند.
درمان آرتریت زانو اغلب شامل ترکیبی از رویکردها است: فیزیوتراپی: تمرینات تقویتی می تواند عملکرد مفصل را بهبود بخشد و درد را کاهش دهد. داروها: داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) می توانند به مدیریت درد و التهاب کمک کنند. مدیریت وزن: حفظ وزن سالم فشار وارده بر مفاصل زانو را کاهش می دهد. تزریق: تزریق کورتیکواستروئید یا اسید هیالورونیک ممکن است باعث تسکین موقت درد شود. جراحی: در موارد شدید، ممکن است گزینه های جراحی مانند آرتروسکوپی یا تعویض زانو در نظر گرفته شود. برای جلوگیری از پیشرفت، فعال ماندن با تمرینات کم تاثیر، استفاده از کفشهای حمایتی و اجتناب از فعالیتهای پرتحرک از استراتژیهای ضروری هستند.
رژیم غذایی سرشار از غذاهای ضد التهابی می تواند از سلامت دیسک کمر حمایت کند. این موارد را در نظر بگیرید: میوه ها و سبزیجات: توت ها، سبزیجات برگ دار و سبزیجات چلیپایی سرشار از آنتی اکسیدان هستند که با التهاب مقابله می کنند. اسیدهای چرب امگا 3: ماهی های چرب مانند سالمون، گردو و دانه کتان می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. غلات کامل: غذاهایی مانند برنج قهوه ای و کینوا فیبری را فراهم می کنند که از سلامت کلی حمایت می کند. پروتئین های بدون چربی: مرغ، بوقلمون، لوبیا و حبوبات از ترمیم و نگهداری عضلات پشتیبانی می کنند. هیدراته ماندن نیز برای حفظ سلامت دیسک ستون فقرات بسیار مهم است.
جراحی دیسک کمر ممکن است زمانی توصیه شود که درمانهای محافظهکارانه نتوانند علائم شدیدی مانند: درد مداوم را که بر فعالیتهای روزانه تأثیر میگذارد، کاهش دهند. بی حسی یا ضعف در پاها که با گذشت زمان بدتر می شود. از دست دادن کنترل مثانه یا روده که نشان دهنده آسیب احتمالی عصبی است. ارزیابی کامل توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی تصمیم گیری در مورد مناسب بودن عمل جراحی بر اساس شرایط فردی را راهنمایی می کند.
مشکلات دیسک کمر معمولاً شامل فتق یا دژنراسیون دیسکهای کمر است که منجر به درد موضعی یا سیاتیک میشود. تنگی کانال نخاعی با باریک شدن کانال نخاعی مشخص می شود که می تواند اعصاب را تحت فشار قرار دهد و منجر به علائم گسترده تری مانند ضعف پا یا مشکلات تعادل شود. هر دو شرایط می توانند باعث ناراحتی قابل توجهی شوند. با این حال، تنگی کانال نخاعی ممکن است منجر به علائم عصبی گستردهتر ناشی از فشردگی عصب شود.
درد ناشی از مشکل دیسک کمر ممکن است به دلیل مسیرهای عصبی به کشاله ران کشیده شود. اعصاب کمری که از ستون فقرات خارج می شوند، قسمت های کشاله ران را نیز عصب دهی می کنند. بنابراین، تحریک یا فشرده شدن این اعصاب می تواند منجر به درد ارجاعی در آن ناحیه شود. این پدیده با فتق دیسکهایی که بر ریشههای عصبی خاصی تأثیر میگذارند که هم در ناحیه پا و هم ناحیه کشاله ران احساس میشوند، رایج است.
درمانهای طب سنتی برای خشکی کمر ممکن است شامل داروهای گیاهی مانند زردچوبه یا زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی آنها باشد. طب سوزنی گزینه دیگری است که برخی آن را برای تسکین کمردرد موثر می دانند. در حالی که بسیاری از بیماران پیامدهای مثبت این روش ها را گزارش می کنند، شواهد علمی متفاوت است. بنابراین، نتایج ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. قبل از شروع هر درمان سنتی توصیه می شود با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
درد شانه همراه با سوزن سوزن شدن انگشتان می تواند ناشی از چندین بیماری مانند رادیکولوپاتی گردنی (فشرده شدن ریشه عصب)، سندرم خروجی قفسه سینه یا آسیب روتاتور کاف باشد. گزینه های درمانی شامل فیزیوتراپی برای تقویت عضلات شانه، داروهای تسکین درد (مانند NSAID ها)، تنظیمات ارگونومیک در محیط های کاری، و در برخی موارد، تزریق کورتیکواستروئید برای التهاب است. اگر علائم ادامه یابد یا بدتر شود، ممکن است ارزیابی بیشتر توسط متخصص لازم باشد.
سوزن سوزن شدن در دست ها و صورت می تواند به دلایل مختلفی از جمله اضطراب، فشار براعصاب (مانند سندرم تونل کارپال)، کمبود ویتامین (مانند B12)، یا شرایط جدی تر مانند مولتیپل اسکلروزیس (MS) یا سکته ایجاد شود. اگر سوزن سوزن شدن ناگهانی رخ دهد یا با علائم نگران کننده دیگری (مانند ضعف یا گیجی) همراه باشد، جستجوی فوری مراقبت های پزشکی برای تشخیص و درمان مناسب بسیار مهم است.
دیسک های گردن ممکن است منجر به بی حسی صورت شود به دلیل: فتق دیسک: فشار روی اعصاب مجاور می تواند باعث ایجاد احساسات ارجاعی شود. رادیکولوپاتی گردن: تحریک ریشه عصبی منجر به بی حسی در امتداد درماتوم های خاصی می شود که نواحی صورت را تحت تاثیر قرار می دهد. تنگی نخاع: باریک شدن کانال نخاعی اعصاب مسئول احساس صورت را تحت فشار قرار می دهد. آسیب یا تروما: آسیب شلاقی می تواند بر ساختارهای گردن تأثیر بگذارد که منجر به علائم عصبی می شود. بیماری دژنراتیو دیسک: تغییرات مرتبط با افزایش سن ممکن است به فشردگی عصب کمک کند و باعث بی حسی صورت شود. مشاوره با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی برای ارزیابی و مدیریت صحیح در صورت تجربه این علائم ضروری است.
تزریق ژل شامل تزریق یک ماده ژل مانند به ناحیه آسیب دیده اطراف ستون فقرات برای ایجاد بالشتک و کاهش التهاب مرتبط با تنگی کانال نخاعی است. هدف از این روش کم تهاجمی کاهش فشار بر روی اعصاب و بهبود تحرک و در عین حال تسکین موقت علائمی مانند درد یا ناراحتی در حین حرکت است.
آب درمانی مزایای متعددی را برای مبتلایان به تنگی کانال نخاعی ارائه می دهد: ورزش های آبی: تمرینات کم تاثیر که در آب انجام می شود، فشار را کاهش می دهد و در عین حال عضلات را تقویت می کند. استخرهای آب درمانی: آب گرم درمانی به شل شدن عضلات و بهبود گردش خون در اطراف مناطق آسیب دیده کمک می کند. تمرینات پشتیبانی شناوری: شناور بودن آب امکان حرکت راحتتر را بدون فشار بر مفاصل فراهم میکند. حرکات کششی در آب: کشش ملایم در هنگام غوطه وری می تواند انعطاف پذیری را بدون خطر آسیب افزایش دهد. کلاسهای ایروبیک در آب: شرکت در کلاسهای ساختاریافته تمرینهای هدایتشده را برای افراد مبتلا به بیماریهای کمر ارائه میکند. هدف از این روش ها افزایش تحرک و به حداقل رساندن ناراحتی مرتبط با تنگی کانال نخاعی است.
اوزون تراپی شامل تزریق گاز ازن به نواحی آسیب دیده اطراف ستون فقرات برای کاهش التهاب و بهبود در موارد تنگی کانال نخاعی است. ازون به عنوان یک عامل اکسید کننده عمل می کند که ممکن است به بهبود اکسیژن رسانی به بافت ها کمک کند و در عین حال استرس اکسیداتیو روی اعصاب را کاهش دهد. این درمان کم تهاجمی در نظر گرفته می شود، اما باید به طور کامل با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در مورد مناسب بودن آن برای موارد فردی بحث شود.
طب فیزیکی بر تکنیکهای توانبخشی با هدف بهبود عملکرد و در عین حال مدیریت درد مربوط به تنگی نخاع تمرکز دارد. روشهای درمانی عبارتند از: تمرینات فیزیوتراپی: برنامههای طراحی شده برای تقویت ماهیچههای مرکزی پشتیبان ستون فقرات. درمان دستی: تکنیک هایی که توسط درمانگران آموزش دیده برای تحرک مفاصل و کاهش تنش انجام می شود. روش ها: استفاده از بسته های حرارتی، سرما درمانی، اولتراسوند یا تحریک الکتریکی برای کاهش درد. آموزش: آموزش مکانیک بدن در حین فعالیت های روزانه به جلوگیری از تشدید علائم کمک می کند. هدف این رویکرد جامع، بهبود کیفیت زندگی و در عین حال مدیریت موثر شرایط مزمن مانند تنگی نخاع است.
بهترین دارو برای درمان تنگی کانال نخاعی اغلب شامل داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن برای مدیریت درد و التهاب است. در برخی موارد، داروهای تجویزی قویتر مانند شلکنندههای عضلانی یا کورتیکواستروئیدها ممکن است برای تسکین کوتاهمدت در هنگام شعلهور شدن توصیه شود. مشورت با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی برای مدیریت شخصی دارو بر اساس نیازهای فردی و سابقه پزشکی ضروری است.
در صورت عدم درمان، تنگی نخاعی میتواند منجر به علائم پیشروندهای از جمله درد مزمن، بدتر شدن مشکلات حرکتی، از دست دادن کنترل مثانه/روده به دلیل فشردهسازی عصب، ضعف عضلانی در پاها که منجر به افتادن/آسیب میشود، و آسیب بالقوه دائمی عصبی در طول زمان شود. مداخله زودهنگام از طریق اقدامات محافظه کارانه یا گزینه های جراحی در پیشگیری از عوارض مرتبط با تنگی نخاعی درمان نشده بسیار مهم است.
هفت گزینه درمانی برای درد پا ناشی از تنگی کانال نخاعی عبارتند از: فیزیوتراپی: تمرینات متناسب با هدف تقویت عضلات حمایت کننده از ستون فقرات. داروها: NSAID ها برای مدیریت التهاب. در صورت لزوم داروهای تجویزی تزریق استروئید اپیدورال: برای کاهش التهاب اطراف اعصاب تحت فشار. مراقبت کایروپراکتیک: تنظیمات دستی ممکن است فشار روی اعصاب را کاهش دهد. طب سوزنی: درمان جایگزین در مدیریت درد مزمن موثر است. جراحی: در صورتی که درمان های محافظه کارانه شکست بخورند، روش های رفع فشار. اصلاح سبک زندگی: استراتژی های مدیریت وزن همراه با روتین های ورزشی کم تاثیر به کاهش استرس در مناطق آسیب دیده کمک می کند. مشاوره با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی درمان مناسب را بر اساس شدت و شرایط فردی تعیین می کند.
درمان با لیزر شامل استفاده از انرژی نور متمرکز به بافتهای آسیبدیده در اطراف ستون فقرات برای کاهش التهاب و بهبود بهبودی مرتبط با تنگی کانال نخاعی است. این روش کم تهاجمی با هدف کاهش فشار بر روی اعصاب و در عین حال افزایش بهبودی از طریق بهبود جریان خون بدون توقف قابل توجه در مقایسه با روشهای جراحی سنتی است.
کمردرد پس از جراحی دیسک ممکن است از عوامل مختلفی ناشی شود از جمله: بهبود محل جراحی: فرآیندهای بهبودی پس از عمل اغلب باعث ناراحتی موقت میشوند. تشکیل بافت اسکار: ایجاد بافت اسکار در اطراف محل های جراحی ممکن است به درد مداوم کمک کند. کشیدگی عضلانی: ضعف ناشی از عدم تحرک قبل از جراحی/جراحی میتواند منجر به کشیدگی عضلانی در طول ریکاوری شود. وضعیت نامناسب: وضعیت بدنی نامناسب در دوران نقاهت ممکن است ناراحتی بعد از جراحی را تشدید کند. شرایط زمینه ای: شرایط قبلی که مستقیماً با نتایج جراحی مرتبط نیستند نیز می توانند به صورت کمردرد مداوم پس از جراحی ظاهر شوند. اگر علائم فراتر از جدول زمانی بهبودی مورد انتظار ادامه یابد، ارزیابی مداوم ضروری است. اگر بعد از جراحی ناراحتی قابل توجهی را تجربه کردید، به سرعت با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد استراتژی های مدیریتی متناسب با نیازهای شما مشورت کنید!
درد شدید شانه همراه با ناراحتی تیغه شانه میتواند از منابع مختلفی از جمله آسیبهای روتاتور کاف (پارگی/تندینیت)، سندرم گیرافتادگی شانه که بر قابلیتهای دامنه حرکتی منجر میشود که به سمت ناحیه گردن/بالا کمر منتهی میشود، نشات میگیرد و به سطوح ناراحتی کلی در این نواحی کمک میکند. ; علاوه بر این، شرایط زمینهای مانند استئوآرتریت که بر ساختارهای مفصلی در داخل شانه تأثیر میگذارد نیز ممکن است نقش مهمی در ایجاد علائم مشاهده شده در بیمارانی که این مشکلات را تجربه میکنند، ایفا کند. مشاوره با یک متخصص ارتوپدی بینش های بیشتری را در مورد گزینه های بالقوه تشخیص/درمان بر اساس شرایط فردی ارائه شده ارائه می دهد!
سوزن سوزن شدن دست ها بعد از خواب اغلب ناشی از فشار اعمال شده در موقعیت های خواب است که باعث فشردگی موقت عصب می شود (به عنوان مثال، سندرم تونل کارپال). تغییر مکرر موقعیت خواب به کاهش این احساس کمک می کند. با این حال سوزن سوزن شدن مداوم نیاز به ارزیابی بیشتر توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی دارد که ممکن است آزمایش های تشخیصی را با هدف شناسایی علل زمینه ای که به دوره های مکرر که به طور مرتب تجربه می شوند، پیشنهاد دهد!
احساس سوزن سوزن شدن در پای شما از زانو به پایین ممکن است به دلیل فشردگی عصب (مانند سیاتیک) ایجاد شود که بر مسیرهای منتهی به اندام تحتانی تأثیر می گذارد. علاوه بر این، مسائل مربوط به گردش خون که بر جریان خون تأثیر می گذارد نیز ممکن است به تجربه منظم این احساسات کمک کند! اگر مداوم بود، فوراً با ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی خود در مورد ارزیابیهای مورد نیاز با هدف شناسایی علل احتمالی زمینهای مرتبط با علائم مشاهده شده مشورت کنید!
سوزن سوزن شدن پاها پس از راه رفتن ممکن است نشان دهنده فشردگی موقت عصب باشد که به دلیل سطوح فعالیت طولانی مدت منجر به خستگی در خود عضلات می شود. علاوه بر این، مشکلات زیربنایی گردش خون که بر جریان خون تأثیر می گذارد نیز می تواند نقش مهمی در ایجاد احساساتی که پس از فعالیت بدنی احساس می شود، ایفا کند! اگر مداوم بود، فوراً با ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی خود در مورد ارزیابیهای مورد نیاز با هدف شناسایی علل احتمالی زمینهای مرتبط با علائم مشاهده شده مشورت کنید!
فیزیوتراپی: تمرینات متناسب با هدف تقویت عضلات اطراف و حمایت از ثبات مفاصل طراحی شده اند! داروها: داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی تجویز شده برای هدف قرار دادن التهاب/تسکین درد! تزریق: تزریق کورتیکواستروئید تسکین موقتی را به طور مستقیم مناطق ملتهب را هدف قرار می دهد! دستگاههای مهارکننده/حمایتکننده: زانوبندها پشتیبانی/ثبات بیشتری را در طول سطوح فعالیت انجام میدهند! استراتژی های مدیریت وزن: حفظ وزن بدن سالم و کاهش استرس وارده بر خود مفاصل! درمان های جایگزین: طب سوزنی/مراقبت های کایروپراکتیک ارائه پشتیبانی کمکی برای کمک به مدیریت کلی علائم!

( لطفا با مشارکت در این بخش ما را در ارائه خدمات بهتر یاری فرمایید )

رتبه شما (5 ستاره بالاترین و 1 کمترین)

اطلاعات تماس

+98933 396 6013

+9821 22958810

+98998 109 8732

نوبت
آدرس
ساختمان پزشکان ساسان, 9, Fakhri Zadeh Street, Aghdasieh, District 1, Tajrish, Tehran, بخش رودبار قصران, Shemiranat County, Tehran Province, 16936-19496, Iran
رسانه های اجتماعی