مفصل فکی-گیجگاهی (TMJ) مفصلی است که فک پایین را به جمجمه متصل می‌کند. اختلالات این مفصل می‌تواند باعث:
درد و سفتی فک
صداهای کلیک یا تق تق
مشکل در جویدن یا صحبت کردن
سردرد و گوش درد
قفل شدن فک (در موارد شدید)
✔️ تغییر رژیم غذایی (غذای نرم، لقمه‌های کوچک)
✔️ پرهیز از حرکات شدید فک (خمیازه کشیدن زیاد، جویدن آدامس)
✔️ کاهش استرس (مدیتیشن، یوگا)
✔️ اصلاح وضعیت بدن (مخصوصاً هنگام کار با کامپیوتر/موبایل)
تمرینات و حرکات کششی فک
اولتراسوند تراپی
گرما/سرما درمانی
تکنیک‌های ماساژ
محافظ شبانه (برای دندان قروچه)
اسپلینت‌های دندانی (تنظیم موقعیت فک)
دستگاه‌های اصلاح گاز گرفتن
داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (ایبوپروفن)
شل‌کننده‌های عضلانی
داروهای ضدافسردگی با دوز پایین (برای درد مزمن)
مسکن‌های موضعی
کورتیکواستروئیدها (کاهش التهاب)
بوتاکس (برای ریلکس کردن عضلات)
پرولوتراپی (تقویت رباط‌ها)
آرتروسنتز (شستشوی مفصل)
آرتروسکوپی TMJ (ترمیم با کمک دوربین)
جراحی باز مفصل
تعویض مفصل
در صورت مشاهده این علائم به پزشک مراجعه کنید:
⚠️ درد مداوم فک (بیش از ۳ ماه)
⚠️ عدم توانایی در باز یا بسته کردن دهان
⚠️ مشکل شدید در جویدن
⚠️ سردرد یا میگرن مزمن
✅ حفظ وضعیت بدنی مناسب
✅ مدیریت استرس
✅ پرهیز از دندان قروچه
✅ استفاده از تنظیمات ارگونومیک در محل کار
✅ معاینات منظم دندانپزشکی
موارد خفیف: بهبود در ۲-۴ هفته
موارد متوسط: ۳-۶ ماه درمان
موارد شدید: ممکن است نیاز به مدیریت بلندمدت داشته باشد
می‌توانید با این متخصصان مشورت کنید:
دندانپزشکان متخصص TMJ
متخصصان دردهای دهانی-صورتی
جراحان فک و صورت
فیزیوتراپیست‌ها
تشخیص و درمان زودهنگام نتایج بهتری دارد! اگر علائم اختلال مفصل فک را تجربه می‌کنید، برای ارزیابی و بررسی گزینه‌های درمانی خود وقت بگیرید.
دکتر مهدی ابریشمی یکی از برجسته‌ترین متخصصان جراحی دهان و فک و صورت در اصفهان است. او دارای مدرک دکترای […]
دکتر آرش عزیزی یک دندانپزشک مجرب مستقر در تهران، ایران، با سابقه تحصیلی قوی و تجربه حرفه ای گسترده در […]
دکتر افروز جوانمرد یک دندانپزشک ماهر در تهران است که به دلیل تخصص خود در پروتزها و ایمپلنت های دندانی […]