
سعید مزین فیزیوتراپیست برجسته در ایران است و به دلیل تخصص و خدماتش در زمینه فیزیوتراپی به ویژه در پزشکی ورزشی شناخته شده […]
رباط صلیبی قدامی (ACL) یکی از چهار رباط اصلی در زانو است که به تثبیت مفصل کمک می کند، به ویژه در طول فعالیت هایی که شامل توقف های ناگهانی یا تغییر جهت می شود، مانند دویدن یا پریدن. آسیب های ACL در ورزشکاران شایع است و می تواند به دلیل تماس مستقیم یا حرکات ناگهانی و ناهنجار رخ دهد. پارگی ACL می تواند منجر به درد، تورم و بی ثباتی در زانو شود که اغلب از فعالیت طبیعی جلوگیری می کند.
گزینه های درمانی برای پارگی ACL به شدت آسیب و سطح فعالیت بیمار بستگی دارد. برای آسیب های جزئی، فیزیوتراپی و بریس ممکن است کافی باشد، اما پارگی کامل معمولاً نیاز به بازسازی جراحی دارد. این جراحی شامل جایگزینی رباط پاره شده با پیوندی است که معمولاً از تاندون همسترینگ یا کشکک بیمار گرفته می شود. توانبخشی پس از جراحی بسیار مهم است و می تواند تا 6 تا 12 ماه طول بکشد، با تمرکز بر بازیابی قدرت، انعطاف پذیری و ثبات. ورزشکاران اغلب می توانند پس از تکمیل توانبخشی و گذراندن تست های فیزیکی خاص به ورزش خود بازگردند.
سعید مزین فیزیوتراپیست برجسته در ایران است و به دلیل تخصص و خدماتش در زمینه فیزیوتراپی به ویژه در پزشکی ورزشی شناخته شده […]
تقویت زانوها شامل انجام تمرینات هدفمندی است که بر عضله سازی اطراف مفصل تمرکز دارند. تمرینات موثر شامل اسکات، لانژ، استپ آپ و […]
دکتر حسین فراهینی جراح برجسته ارتوپد مستقر در تهران، ایران، با سابقه علمی و حرفه ای برجسته است. او در زمینه ارتوپدی، به […]
دکتر ایمان قماشی جراح ارتوپد بسیار ماهر و متخصص در جراحی مفصل زانو و درمان آسیب های ورزشی در تهران می باشد. او […]