سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال شایع گوارشی است که با درد شکم و تغییر در عادات روده، از جمله اسهال، یبوست یا هر دو مشخص می شود. IBS یک اختلال عملکردی است، به این معنی که بر عملکرد روده بدون ایجاد آسیب ساختاری تأثیر می گذارد. علائم: علائم شایع شامل گرفتگی شکم، نفخ، گاز، اسهال و یبوست است. شدت و نوع علائم می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد.
تشخیص: IBS بر اساس علائم، سابقه پزشکی و حذف سایر شرایط تشخیص داده می شود. معیارهای Rome، که بر الگوهای علائم تمرکز دارند، اغلب برای تشخیص استفاده می شوند. درمان:
تغییرات رژیم غذایی: مدیریت IBS اغلب شامل تنظیمات رژیم غذایی است، مانند پیروی از رژیم غذایی کم FODMAP، افزایش مصرف فیبر، یا اجتناب از غذاهای محرک. داروها: درمان‌ها ممکن است شامل داروهای ضد اسپاسم، ملین‌ها، داروهای ضد اسهال و داروهایی باشد که علائم خاص IBS را هدف قرار می‌دهند.
مدیریت استرس: استرس و اضطراب می توانند تشدید علائم IBS تکنیک هایی مانند تمرکز حواس، تمرینات آرامش بخش، و درمان شناختی-رفتاری (CBT) می توانند مفید باشند.
مدیریت IBS شامل ترکیبی از اصلاحات رژیم غذایی، تغییرات سبک زندگی و درمان های پزشکی برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی است.
