
دکتر مریم کامکار متخصص تغذیه با تجربه در شیراز، ایران با بیش از یک دهه تجربه در رژیم درمانی است. […]
تغذیه و سلامت ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و تغذیه مناسب نقش مهمی در حفظ رفاه کلی و پیشگیری از بیماریهای مزمن دارد. یک رژیم غذایی متعادل، مواد مغذی ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای عملکرد مطلوب بدن، از جمله تولید انرژی، حمایت سیستم ایمنی و ترمیم بافت را فراهم می کند.
اجزای اصلی یک رژیم غذایی سالم شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و چربی های سالم است.
تغذیه مناسب همچنین شامل مدیریت اندازه وعده ها و کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده، قندهای اضافه شده و چربی های ناسالم است. هیدراتاسیون کافی، فعالیت بدنی منظم و شیوه های تغذیه آگاهانه نیز از جنبه های ضروری حفظ سلامتی هستند.
برنامه های تغذیه شخصی ممکن است بر اساس نیازهای سلامت فردی، عوامل سبک زندگی و شرایط پزشکی خاص ایجاد شود. مشاوره با یک متخصص تغذیه میتواند راهنماییهای ارزشمندی را برای انتخاب غذای آگاهانه و ایجاد یک برنامه غذایی پایدار که از سلامت و تندرستی بلندمدت حمایت میکند، ارائه دهد.
دکتر مریم کامکار متخصص تغذیه با تجربه در شیراز، ایران با بیش از یک دهه تجربه در رژیم درمانی است. […]
دکتر غزاله سلیمانی متخصص طب ورزشی و طب سوزنی برجسته در تهران، ایران است. او با پیشینه تحصیلی قوی و […]
دکتر سحر فرزانه متخصص اطفال و نوجوانان در تهران با تخصص در مراقبت از: ✔ نوزادان و شیرخواران ✔ کودکان (۱ تا […]
دکتر سارا طالبی پورنیکو متخصص کودکان و نوزادان در تهران با تخصص در: ✔ مراقبت از نوزادان و شیرخواران ✔ رشد و […]
دکتر فائزه ایماندوست متخصص کودکان در تهران دارای بورد تخصصی با تمرکز بر: ✔ خدمات جامع سلامت کودکان ✔ مشاوره تغذیه برای […]
بهاره غفاری دهکردی متخصص تغذیه و رژیمدرمانی دارای پروانه نظام پزشکی شماره ت-۶۲۰۸ و فارغالتحصیل دانشگاه شهید بهشتی تهران است. با بیش از ۵ سال تجربه […]
ماریا فروتن راد متخصص تغذیه و رژیم درمانی در تهران با رویکردی نوین در زمینه کاهش وزن و تناسب اندام است. ایشان با […]
یگانه کیان متخصص تغذیه و رژیم درمانی ساکن تهران با بیش از ۹ سال سابقه در تغذیه بالینی و ۵ سال تجربه […]
دکتر بهروز رسایی متخصص برجسته تغذیه و رژیم درمانی در تهران با تخصص ویژه در درمان چاقی و اختلالات تغذیهای است. عضویت ایشان […]
دکتر معصومه مرادی متخصص برجسته تغذیه و رژیم درمانی در تهران با مدرک دکترای تخصصی تغذیه و سابقه بیش از 17 سال فعالیت بالینی (از […]
بهاره هندیجانی متخصص تغذیه و رژیمدرمانی در تهران است که با پشتوانه علمی قوی در علوم تغذیه و بهداشت مواد غذایی، برنامههای غذایی […]
دکتر مونا نوروزی نطنزی از برجستهترین متخصصان تغذیه در ایران با سابقهای درخشان در حوزه رژیمدرمانی و مشاوره تغذیه در تهران میباشد. ایشان […]