

دکتر انیس فرد موسوی متخصص ریه و پزشک داخلی با تجربه بالا مستقر در تهران با بیش از 24 سال […]
اختلالات خواب به مجموعهای از شرایط پزشکی اشاره دارد که کیفیت، مدت زمان و زمانبندی خواب را تحت تأثیر قرار میدهند. این اختلالات میتوانند منجر به مشکلات سلامتی مانند خستگی مزمن، کاهش تمرکز و اختلال در عملکرد روزانه شوند.
مشکل در به خواب رفتن یا تداوم خواب
بیدار شدنهای مکرر در طول شب
توقف مکرر تنفس در طول خواب
معمولاً با خروپف بلند همراه است
احساسات ناخوشایند در پاها به ویژه هنگام شب
نیاز شدید به تکان دادن پاها
به هم خوردن چرخه طبیعی خواب و بیداری
شایع در کارگران شیفتی یا مسافران پروازهای طولانی
راه رفتن در خواب
کابوسهای شبانه شدید
اختلال رفتار خواب REM (اجرای رویاها)
نظارت بر امواج مغزی، سطح اکسیژن خون، ضربان قلب و تنفس
ثبت حرکات چشم و پاها
مصاحبه بالینی دقیق
استفاده از دفترچه ثبت خواب
تست تست تعدد خوابآلودگی در طول روز
تغییرات سبک زندگی (بهبود بهداشت خواب)
درمانهای شناختی-رفتاری برای بیخوابی
استفاده از دستگاه CPAP برای آپنه خواب
داروهای القاء کننده خواب
مکملهای ملاتونین
داروهای مخصوص سندرم پای بیقرار
تشخیص زودهنگام و درمان مناسب اختلالات خواب میتواند:
کیفیت خواب را بهبود بخشد
سلامتی عمومی را ارتقا دهد
از عوارض بلندمدت مانند بیماریهای قلبی پیشگیری کند