آرنج تنیس بازان،که همچنین به عنوان اپی کندیلیت جانبی شناخته می شود، یک بیماری دردناک است که در اثر استفاده بیش از حد از عضلات بازو، ساعد و دست ایجاد می شود. اغلب ناشی از حرکات تکراری است، مانند حرکاتی که در تنیس یا ورزش های دیگر استفاده می شود، اما می تواند به دلیل کارهای تکراری مانند تایپ کردن یا استفاده از ابزار نیز رخ دهد.
این بیماری با درد و حساسیت در قسمت بیرونی آرنج مشخص می شود که ممکن است به سمت پایین ساعد کشیده شود. آرنج تنیس بازان در درجه اول تاندون هایی را که به اپیکوندیل جانبی، قسمت استخوانی آرنج متصل می شوند، تحت تاثیر قرار می دهد.
درمان آرنج تنیس بازان معمولاً با اقدامات محافظه کارانه مانند استراحت، یخ، داروهای ضد التهابی و فیزیوتراپی برای تقویت عضلات و بهبود انعطاف پذیری شروع می شود. بستن ساعد یا استفاده از تنظیمات ارگونومیک در حین کار یا فعالیت های ورزشی نیز می تواند فشار روی تاندون های آسیب دیده را کاهش دهد. برای موارد شدیدتر، تزریق کورتیکواستروئید یا درمان پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) ممکن است برای کاهش التهاب و بهبودی استفاده شود. اگر درمان های غیرجراحی بی اثر باشند، جراحی برای برداشتن بافت آسیب دیده ممکن است توصیه شود. با درمان و توانبخشی مناسب، اکثر بیماران تسکین قابل توجهی از درد را تجربه می کنند و عملکرد کامل را در آرنج خود به دست می آورند.
