علاج هشاشة العظام

هي حالة طبية تفقد فيها العظام كثافتها وقوتها، مما يجعلها هشة وعرضة للكسر حتى من الإصابات البسيطة. تُعتبر كسور الورك والعمود الفقري والرسغ الأكثر شيوعاً لدى المصابين.


خيارات العلاج الرئيسية

١. الأدوية الموصوفة طبياً

  • البايفوسفونيت (مثل أليندرونات): تُبطئ فقدان العظام وتقلل خطر الكسور.
  • دينوسوماب: حقن تحت الجلد كل 6 أشهر لتعزيز كثافة العظام.
  • معدلات مستقبلات الإستروجين (SERMs): مثل رالوكسيفين، خاصةً للنساء بعد انقطاع الطمث.
  • هرمون الغدة الجار درقية (تيريباراتايد): لحالات الهشاشة الشديدة.

٢. المكملات الغذائية الأساسية

  • الكالسيوم: 1000-1200 ملغ يومياً (من الغذاء أو المكملات).
  • فيتامين د: 800-1000 وحدة دولية يومياً لامتصاص الكالسيوم.

٣. تغييرات نمط الحياة

  • تمارين تحمل الوزن: مثل المشي، صعود السلالم، وتمارين المقاومة.
  • التغذية السليمة: التركيز على الأغذية الغنية بالكالسيوم (الحليب، السردين، الخضار الورقية).
  • تجنب الكحول والتدخين: لأنها تُسرع فقدان العظام.

٤. العلاج الطبيعي والجراحي

  • العلاج الطبيعي: لتحسين التوازن وتقوية العضلات حول المفاصل.
  • جراحة تثبيت الفقرات (Vertebroplasty): لحالات كسور العمود الفقري المؤلمة.

نصائح للوقاية والتعايش

  • فحص كثافة العظام دورياً بعد سن الـ50 (خاصةً للنساء).
  • استخدام وسائل الوقاية من السقوط في المنزل (مثل إزالة السجاد الزلق).
  • الالتزام بالعلاج الطويل الأمد، حيث تظهر نتائج تحسن الكثافة العظمية بعد 6-12 شهراً.

متى يجب استشارة الطبيب؟

  • إذا لاحظت انخفاضاً في الطول أو انحناءً في الظهر.
  • عند التعرض لكسر بعد سقوط بسيط.
  • إذا كنت تتناول الكورتيزون لفترة طويلة.

العلاج المبكر يُقلل خطر الكسور بنسبة 50-70%!


ملاحظة: الجرعات المذكورة عامة، ويجب تعديلها حسب توصية الطبيب بناءً على الفحوصات الخاصة بك.

المرشحات
11 نتيجة
الدكتورة إيده كامكار

الدكتورة إيده كامكار

طبيب الباطنة

الدكتورة إيده كمالكار هي أخصائية روماتيزم وباطنية معتمدة في طهران، تقدم تشخيصًا وعلاجًا شاملاً للأمراض المزمنة والاضطرابات المناعية الذاتية. تخصصاتها في الأمراض الباطنية […]

الدكتور محمد جعفر بيغلو

الدكتور محمد جعفر بيغلو

جراح العظام

الدكتور محمود جعفر بيكلو هو جراح عظام متخصص في جراحات العظام والمفاصل مع تركيز خاص على جراحة أورام الجهاز العضلي الهيكلي وجراحات استبدال المفاصل المتقدمة […]