طب جایگزین

تای چی که به نام تای چی چوان نیز شناخته می شود، یک هنر رزمی چینی است که به دلیل فواید سلامتی اش مشهور است. تای چی با ترکیب حرکات آهسته و روان با تنفس عمیق و تمرکز مراقبه، اغلب به عنوان “مدیتیشن در حرکت” توصیف می شود. این مقاله تاریخچه، انواع، مراحل تسلط، مزایا […]

یوگا یک تمرین باستانی است که حالت‌های فیزیکی، کنترل تنفس و مدیتیشن را برای ارتقای رفاه کلی ادغام می‌کند. یوگا که بیش از 5000 سال پیش در هند سرچشمه می گیرد، به سبک ها و رشته های مختلفی تبدیل شده است که هر کدام مزایای منحصر به فردی را ارائه می دهند. این مقاله به […]

طب سنتی ایرانی (PTM) که با نام طب سنتی ایرانی (ITM) نیز شناخته میشود، یک سیستم جامع درمانی است که بیش از 3000 سال است. این طب ریشه در ایران باستان دارد و شامل درمان های طبیعی مختلف، داروهای گیاهی، توصیه های غذایی، و اصلاح شیوه زندگی برای ارتقای سلامت و درمان بیماری ها است. […]

طب سنتی چینی (TCM) یک سیستم باستانی سلامت و تندرستی است که برای هزاران سال در چین انجام شده است. این بر اساس فلسفه تعادل انرژی بدن، معروف به Qi (تلفظ “چی”)، برای دستیابی و حفظ سلامت است. TCaM شامل درمان های مختلفی از جمله داروهای گیاهی، طب سوزنی، ماساژ (Tui Na)، ورزش (تای چی […]

هومیوپاتی شکلی از طب جایگزین است که از زمان پیدایش آن بیش از دو قرن پیش، هم علاقه و هم بحث و جدل را برانگیخته است. هومیوپاتی بر اساس اصل “like cures like” از مواد بسیار رقیق شده برای تحریک مکانیسم های خوددرمانی بدن استفاده می کند. این مقاله به بررسی تاریخچه هومیوپاتی، اصول و […]

طب آیورودا که اغلب به آن آیورودا نیز گفته می شود، یکی از قدیمی ترین سیستم های درمانی جامع جهان است. آیورودا که بیش از 3000 سال پیش در هند سرچشمه گرفت، بر این باور است که سلامت و تندرستی به تعادل ظریف بین ذهن، بدن و روح بستگی دارد. این مقاله به تاریخچه غنی […]