تقویت زانوها شامل انجام تمرینات هدفمندی است که بر عضله سازی اطراف مفصل تمرکز دارند. تمرینات موثر شامل اسکات، لانژ، استپ آپ و […]
فیلترها
دکتر حسین فراهینی جراح برجسته ارتوپد مستقر در تهران، ایران، با سابقه علمی و حرفه ای برجسته است. او در زمینه ارتوپدی، به […]
دکتر ایمان قماشی جراح ارتوپد بسیار ماهر و متخصص در جراحی مفصل زانو و درمان آسیب های ورزشی در تهران می باشد. او […]
دکتر محمدعلی حاتمیان جراح برجسته ارتوپدی استخوان و مفاصل در تهران، ایران، به دلیل تخصص و تلاش گسترده خود در درمان بیماری های […]